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Ein medizinischer Erfahrungsbericht von Markus Lehner
Ernährungswissenschaftler und Diätologe
Markus Lehner
Ernährungswissenschaftler und Diätologe
Übergewicht ist längst kein reines Schönheitsproblem mehr. Es betrifft unsere Lebensqualität – und nicht selten auch unser Selbstwertgefühl. Trotzdem hören viele Betroffene noch immer dieselben überholten Ratschläge:
„Sie müssen einfach weniger essen und sich mehr bewegen.“
Doch so einfach ist es nicht.
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen beim Abnehmen – viele von ihnen Frauen ab 40, die oft schon alles versucht haben: Diäten, Sport, Verzicht, Kalorienzählen, Low Carb, Proteinshakes, teure Programme. Was ich in all diesen Jahren gelernt habe:
Die meisten scheitern nicht an Disziplin – sondern an einem blockierten Stoffwechsel.
Und dieser zentrale medizinische Zusammenhang wird in der öffentlichen Debatte viel zu selten thematisiert. Ich möchte ihn hier erklären – und aufzeigen, was heute wirklich hilft.
In der Theorie klingt es logisch: Wer mehr Kalorien verbrennt als er zu sich nimmt, nimmt ab. Doch unser Körper ist kein Taschenrechner – sondern ein hochkomplexes biologisches System. Viele meiner Patientinnen berichten mir ihre Geschichte immer mit denselben Worten:
„Ich mache alles richtig, aber es tut sich nichts. Ich verzichte, ich bewege mich – aber die Waage bleibt stehen.“
Die Ursache liegt meist nicht im Verhalten – sondern in einem Stoffwechsel, der durch ständige Diäten, hormonelle Veränderungen und Überlastung aus dem Takt geraten ist. Durch wiederholte Diäten, Hungerkuren und Stress schaltet der Körper in einen Schutzmodus. Er drosselt den Grundumsatz, um Energie zu sparen – ein uralter Überlebensmechanismus.
Es ist der große Fehler klassischer Diäten: Weniger essen, wenn der Körper bereits auf Sparflamme läuft.
Die Folge:
Viele meiner Patientinnen und Patienten stecken in genau diesem Teufelskreis: Der Körper „wehrt“ sich förmlich gegen weitere Gewichtsabnahme. Selbst kleine Portionen reichen dann aus, um zuzunehmen. Die Fettverbrennung läuft nur noch schleppend. Besonders Frauen ab dem 40. Lebensjahr sind betroffen – oft zusätzlich belastet durch hormonelle Umstellungen in den Wechseljahren. Das Abnehmen wird durch jede Diät schwieriger.
Das ist keine Einbildung – das ist messbare, medizinisch erklärbare Realität.
Die zentrale Aufgabe lautet daher:
Nicht den Körper weiter unter Stress setzen – sondern den Stoffwechsel aktivieren.
In meiner Praxis verfolge ich deshalb einen anderen Ansatz: Wir aktivieren den Stoffwechsel gezielt – statt ihn weiter zu drosseln. Statt mit Verzicht zu kämpfen, müssen wir den Körper wieder dazu bringen, von selbst effizienter zu arbeiten – sprich: wieder mehr Energie zu verbrauchen.
Dafür setzen wir in unserer Praxis seit einigen Jahren auf eine neue, medizinisch fundierte Kombinationstherapie:
Besonders erfolgreich ist hier ein natürlicher Wirkstoff, den wir ursprünglich aus der japanischen Ernährungsmedizin kennen – die Meeresalge Fucus vesiculosus.
Das Besondere: Speziell aufbereitete Fucus-Algenextrakte setzen gleich an allen drei genannten Bausteinen der Kombinationstherapie wirksam an.
Fucus Vesiculosus ist eine hochreine Meeresalge, die ausschließlich in sehr sauerstoffreichen Gewässern ohne Schwermetallbelastung gedeiht. In schonenden pharmazeutischen Verfahren verarbeiten wenige spezialisierte Unternehmen weltweit die enthaltenen hochkonzentrierten Pflanzenextrakte zu einem einzigartigen Wirkstoffkomplex, der in der Therapie von Übergewicht zuletzt spektakuläre Erfolge bewies.
Als ich zum ersten Mal von dieser Alge hörte, war ich skeptisch. Aber: Die klinischen Daten, das Wirkprofil – und vor allem die positiven Rückmeldungen meiner Patientinnen waren beeindruckend.
Fucus Vesiculosus ist reich an bioaktiven Substanzen, die gezielt an den entscheidenden Stoffwechsel-Stellschrauben ansetzen:
Was wir heute wissen: Nicht eine einzelne Substanz, sondern das exakt abgestimmte Zusammenspiel der Moleküle macht die Wirkung so umfassend.
Die Wirkung des innovativen Fucus Vesiculosus Algenextraktes ist nicht nur spürbar – sondern messbar belegt. Klinische Daten aus mehreren Studien mit übergewichtigen Patienten zeigen eindrucksvoll: Schon nach 3 bis 6 Monaten regelmäßiger Einnahme des enthaltenen Algenextrakts lassen sich klare Veränderungen messen – ganz ohne Diätvorgaben oder Sportprogramm.
In einer kontrollierten klinischen Studie mit 50 übergewichtigen Patienten zeigten sich nach 6 Monaten regelmäßiger Einnahme beeindruckende Resultate (De Martin et al., 2018)1:
Eine weitere groß angelegte klinische Studie mit über 500 übergewichtigen Teilnehmern aus dem Jahr 2021 (Dalle Grave et al., 2021) zeigte eindrucksvoll1:
Die unabhängigen klinischen Daten belegen: Der Algenextrakt setzt wirksam dort an, wo die meisten Diäten scheitern. Anstelle einen blockierten Stoffwechsel durch eine weitere Reduktion der Energiezufuhr weiter auszuhungern, wird der Stoffwechsel deutlich durch die bioaktiven Substanzen der Alge wirksam reaktiviert.
Viele unserer Patienten berichten zusätzlich von:
✅ Weniger Heißhunger
✅ Mehr Energie im Alltag
✅ Stabilerem Schlaf
✅ Besserer Verdauung
Ganz entscheidend: Die absolute Mehrheit der Patienten bestätigten die exzellente Verträglichkeit des Algenextraktes – ein wichtiges Kriterium, um eine regelmäßige Einnahme sicherzustellen.
Der Fucus-Markt in Deutschland ist noch jung – aber bereits sehr unübersichtlich. Viele fragwürdige Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet oder Amazon enthalten Fucus Vesiculosus in unklarer Qualität oder Dosierung. Nur wenige Qualitätsanbieter bieten aktuell hochwertige Präparate an. Dank des anhaltenden Trends und der geringen Verfügbarkeit sind viele Produkte zudem meist schnell ausverkauft.
Wir haben uns für die Arbeit in unserer Praxis daher bewusst für den deutschen Fucus-Marktführer Refigura Fucus entschieden.
Das Besondere: Im Gegensatz zu allen anderen Anbietern ist Refigura Fucus kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein zugelassenes deutsches Arzneimittel. Es wurde von der deutschen Bundesoberbehörde für Arzneimittel (BfArM) ausgiebig geprüft und dank erwiesener Wirksamkeit zur gezielten Behandlung von Übergewicht zugelassen. Eine absolute Rarität und Qualitätsmerkmal im unübersichtlichen Markt der Abnehm-Mittel in Europa.
Für mich als Arzt bedeutet das: Ich kann eine Empfehlung aussprechen, die medizinisch fundiert, rechtlich sicher und patientengerecht ist:
✅ Zugelassenes deutsches Arzneimittel (keine lose importierte Alge)
✅ Geprüfte Apothekenqualität
✅ Hohe Bioverfügbarkeit, klinisch erprobt, gut verträglich
Ich habe mit den Tropfen in Zusammenhang mit einer Diät über 8 Kilo verloren. Die Tropfen regen meinen Stoffwechsel an und ich kann so auch besser nun mein Gewicht halten.
Sven K.
Ich bin zufrieden mit den Tropfen. Ich nehme sie zusätzlich zum Intervallfasten und meine Gewicht hat sich um 5 Kilo vermindert. Ich denke die Tropfen helfen und sind eine sehr gute Ergänzung.
Matthias D.
Ich nehme das Produkt seid 4 Wochen und habe schon einige Kilos (4) abgenommen. Bei mir wirkt es sehr gut. Mache aber auch etwas mehr Sport zu Hause. Ich würde es wieder kaufen und weiterempfehlen.
Refigura Fucus hat sich in unserer Praxis als wirksame Behandlungsalternative zur klassischen Diätlogik bewährt – auch und insbesondere bei Patienten, die bereits alles versucht haben. Das Algen-Spezialarzneimittel adressiert genau die Schwachstelle vieler gescheiterter Diäten: Den blockierten Fett- und Energiestoffwechsel.2
Wenn Sie trotz Bemühungen nicht abnehmen, liegt das häufig nicht an mangelnder Disziplin – sondern daran, dass Ihr Stoffwechsel nach Jahren von Diäten, Stress und hormonellen Veränderungen heruntergefahren wurde.
Der Algenextrakt in Refigura Fucus kann dabei helfen, diesen Zustand gezielt zu korrigieren:
Und: Die Wirkung lässt sich messen – klinisch belegt. Für mich ist es heute ein unverzichtbarer Baustein in der Behandlung von Übergewicht – wenn der Stoffwechsel überlastet ist und der Wille allein nicht mehr reicht.1,2
👉 Hier erfahren Sie mehr über Refigura Fucus und wie es Ihren Stoffwechsel gezielt unterstützt:
Pflichttext: Refigura® Fucus. Wirkstoff: Fucus vesiculosus Dil. D2. Anwendungsgebiete: Refigura Fucus Tropfen wird angewendet entsprechend dem homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehört: Übergewicht. Enthält 90 Vol.-% Alkohol. Nicht anwenden bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Heilpflanzenwohl GmbH, Alt-Moabit 101 D, 10559 Berlin.
Fußnoten:
Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar. Das Angebot ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Behandlungen, die von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Die Nutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Behandlung beginnen.